-
Программисты
95% своего времени представители этой профессии проводят у экранов монитора. Это может быть опасно для зрения, так как экраны гаджетов излучают на 40% больше синего света, чем естественные источники света. Кроме этого, когда мы беспрерывно смотрим в экран, мы реже моргаем, что может вызвать синдром сухого глаза.
-
Дизайнеры
Дизайнеры как и программисты много времени проводят за компьютером, часто всматриваясь в мелкие детали изображения.
-
Представители маркетинговых специальностей: СММ-менеджеры, копирайтеры, интернет-маркетологи, а также корректоры
Представители этой группы профессий, аналогично предыдущим, много времени проводят с гаджетами. И даже если это не компьютер, то телефон или планшет - неотъемлемая часть их рабочей рутины.
Для первых трех групп риск перенапряжения глаз очень велик. С целью избежания негативных последствий представителям этих профессий рекомендуется делать перерывы каждый 40-45 минут, а также выполнять гимнастику для глаз. В этом поможет тренажер для зрения Okos.
Но компьютер – это не единственный источник “зла” для наших глаз. Любая длительная нагрузка на зрение может привести к его ухудшению в перспективе.
-
Учителя
-
Ювелиры
Эти 2 группы специалистов на протяжении многих часов вынуждены всматриваться в предметы на близком расстоянии. Так учителя, проводя проверку тетрадей часами без перерыва, рискуют получить избыточно привычную нагрузку на мышцы глаз. А ювелир, выполняя огранку драгоценного камня, часто рассматривает каждый его миллиметр на близком расстоянии, тщательно обрабатывая каждую грань, также напрягает зрение.
-
Хирурги и лаборанты
Представители этих профессий часто вынуждены пользоваться очками-микроскопами на протяжении 9–12 часов, чтобы проводить операции. Это приводит к очень большому напряжению глаз. Часто неудобное положение тела ведет к усугублению проблемы.
Мы уже говорили, что естественный свет – это очень важная часть для развития и сохранения зрения. Любые крайности будут приводить к нежелательным последствиям для здоровья глаз. В группу риска попадают представители следующих профессий:
-
Сварщики и сотрудники горячих цехов
Риск возникновения проблем со зрением связан с работой с ярким свечением. Мы рекомендуем не забывать про посещение офтальмолога, чтобы контролировать и своевременно выявлять проблемы со зрением, если таковые возникнут.
-
Машинист метро
Представители этой профессии попали в группу риска по той же причине, только в их случае дефицит естественного освещения может стать причиной развития болезни глаз и ухудшения зрения.
Снимать излишнее напряжении с глаз можно с помощью регулярных расслабляющих упражнений с устройством Okos.
В завершении темы о профессиях убивающих наше зрение мы поговорим о двух наиболее романтичных профессиях.
-
Летчики
Казалось бы какие риски: максимально естественное освещение, никакого фокуса на мелких деталях, никакого голубого свечения от экранов мониторов. Однако, летчики постоянно испытывают нагрузки связанные с перепадами давления, что в свою очередь может отрицательно сказаться на зрении. Хорошей новостью является то, что представители этой профессии наиболее тщательно следят за здоровьем своих глаз, регулярно проводят проверки.
-
Модели
Среди ученых есть разногласия о том, насколько пагубно сказывается на зрении свет сафитов и вспышки фотоаппаратов. Одни убеждены, что негативное влияние на глаза неизбежно, другие утверждают, что это может причинить лишь дискомфорт. В любом случае мы рекомендуем всем регулярно проходить осмотры у врача, делать гимнастику для глаз, чтобы сберечь свое зрение. Мир прекрасен и важно видеть его во всей красе, а это возможно только, когда ваши глаза здоровы!
